Navn: HP Aavild

Født: 1976

Rolle: Instruktør

Lidt Om:

Har tidligere dyrket meget kampsport og løbet en del. Begyndte på CrossFit i 2011 og har været med fra start, siden centeret åbnede.

Brænder for at træne og undervise i CrossFit og har også erhvervet CF level 1 instruktør uddannelsen.

Mit speciale indenfor CrossFit er Gymnastics og vægtløftning. Elsker at alt kan inddeles i progressioner, således man kan træne hen imod selv de sværeste øvelser.

Jeg elsker den årlige CrossFit test – “The CrossFit Games Open” hvor man kan teste sig selv og sine færdigheder. Men også den daglige WOD hvor man får et resultat, enten en tid, antal reps eller vægt man kan notere og dermed følge ens egen udvikling, hvilket jeg finder meget motiverende.