Gratis Intro Time

Ønsker du at prøve CrossFit og vide mere om trænings formen samt filosofien bag, er du altid velkommen på et af vores gratis introhold. Til introtimen vil man blive introduceret for CrossFit, samt lave en WOD (Workout Of the Day). Der vil være også generel info om hvordan det er at være medlem hos os.
På introen får du et indblik i hvad CrossFit er, hvorfor vi træner CrossFit, instruktion i nogle fundamentale bevægelser, og du prøver en WOD (workout of the day).
Du skal være klar på at opleve en anderledes træning og få sved på panden.
Medbring trænings tøj og -sko og gerne en flaske vand.
Vi har omklædnings faciliteter.

Hvis du ønsker at melde dig til et intro hold, så opret en profil her og book dig på det hold som hedder INTRO via booking systemet som du kan finde her.

God fornøjelse

Morten & Mette